这个夏天主旋律应该是，祛寒湿➕补阳。
接下来要努力借助夏天的热力，把体内的寒湿、陈寒排出去。
万物生长靠太阳，而我们的健康美丽，也是要靠充足的阳气～阳气充足，我们的气血才能顺畅，才会有红润健康的气色。
阳气充足，身体内部的津液代谢才会正常，水液有足够的阳气来蒸腾至头面，我们的皮肤才会有充足的水分，我们才不容易长细纹。阳气充足，才能足够的能力来抵抗外来的寒邪、湿邪，保持健康的身体。
阳气充足，才能手脚温暖，元气满满，充满活力。阳气充足，才能子宫温暖，才能气血通畅，不留痰结、瘀血，元气活力满满。
所以呀，都不要辜负每一个夏季养阳的好时节哦～
