近三分之一米国人愚有肥胖症。
注意，不是一般的超重，而是重到病态。如果想超重的比例，米国是60%。
至于重到什么程度算“肥胖症”，大家自己去查吧。
米国政客们常常说： 贫困是米国的穷人患肥胖症的源头，因为他们买不起健康食品。
注意，政客比较客气，不想得罪选票。
我是医生，责任感要求我必须直面“惨淡的人生”。
给大家举个实例：
我在美国去歺馆吃饭，饮料基本都是自来水，几乎不要甜点。如果以饮料一瓶5刀，甜点一份十刀来算，我一顿少付15刀，加上8%的买卖税为16.8刀，再加20%的小费为20刀。
普通歺馆的服务员常觉得，老张医生可能是个“穷哥们”，脸上常露出不屑眼神……
而环视四周，那些我直觉属于超重的人，却显得“很有钱”，饮食和甜点都是必须的。
如果把治疗肥胖症引发的并发症来计算，他们真的是需要“很有钱”才行。
老张是穷人，胖人才是有钱人。但是，这是真的吗？
所以，自律，并养成一个健康的生活习惯，才是真正的富有。
这里面，到底谁是因，谁是果，别听有些人忽悠。
如果一个医生希望你健康，那他基本上说的是真话。因为你健康了，医生就木有生意了，犯不着撒这个谎。
也别说你“不习惯”健康饮食，你坚持了多久？成了习惯了吗？ 你的肠道杆菌调整过来了吗？
上海人去四川，四川人去上海，没有几年的功夫，饮食上是难以习惯的。
身体是诚实的，包括你的肠道杆菌。你所“喜欢”的饮食，许多时候，是你的肠道杆菌释放的“假信息”。健康饮食要成为“舒服”的好习惯，你必须重建自己的肠道杆菌。而这个过程，可能要几个月，甚至几年。
世上最健康的饮料之一，就是符合卫生标准的自来水，请别再说你喝不起。
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古代拆城堡有一招就是把十几只猪赶进地下室放把火。