夏天来了天气炎热，既想吃的清爽些，又想掉肉肉穿漂亮裙子😊小仙女们不妨把晚餐都换成轻食沙拉吧🥣做法简单，健康好吃又饱腹～安排🧚‍♀️
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✅鲜虾土豆泥鸡蛋沙拉
食材：土豆 胡萝卜 鸡蛋 鲜虾 生菜

✅芒果鲜虾牛油果沙拉
食材：鲜虾 芒果 牛油果 小番茄

✅香煎鸡胸肉口蘑沙拉
食材：彩椒 鸡胸肉 口蘑 玉米粒 西兰花

✅烤香肠土豆沙拉
食材：香肠 土豆 生菜 迷迭香

✅时蔬牛排鸡蛋沙拉
食材：鸡排 鸡蛋 西兰花 玉米粒 小番茄

✅蒜香烤南瓜虾仁沙拉
食材：南瓜 蒜末 虾仁 黄瓜 小番茄 生菜

🔍具体做法看图哦。

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🌈可以加入各种自己喜欢的蔬菜
🌈酱汁可以根据自己喜欢的口味调配，也可以直接用油醋汁、低卡沙拉酱这些～