菜心初体验！广东人如此爱菜心是有原因的！
就算什么都不加也好甜 很有味道
晚饭调味只有大蒜盐
海参是家里人让我补体力的
说我经常锻炼也还是老生病😷
海参熟了裹大蒜盐也好好吃…感觉你们可能接受不了
很简单的一餐！希望你们开心！

做法也很简单 先放油 下海参盖盖三分钟
接着下菜心三分钟 全程中小火

鸡蛋分开做 把锅洗干净 一点底油
下蛋液 熟了就可以！

祝你们愉快！！！！