喜欢上了黑小麦全麦粉，怎么做都是觉得好吃的。 没炒蔬菜水果来凑，买的草莓不好看个大小也不匀，不过味道挺足，甜中带一点点酸。 - 🥣🥣早餐 汤品：排骨羊肚菌海参汤 主食：小白菜肉沫黑全麦饼 水果 - 【黑全麦饼】 1️⃣、 小白菜焯水，切碎末，瘦猪肉剁成馅，装入同一盆里，加盐、生抽、料酒、白胡椒粉搅匀，再加入3勺橄榄油拌匀 2️⃣、 加入黑全麦粉，拌匀揉合成团，分小团搓圆，略微压扁成饼 3️⃣、 锅底刷油，放入做好的饼子，小火煎2分钟定型变色，翻面煎2分钟，再淋入少量水，盖锅盖煎大概5分钟，水干，饼起壳即可。