六种鸡肉小料理 提供一些做饭小灵感！ 家里基本都有的食材 生活化减脂！做起来吧！ - 🍗 亲子丼 鸡腿肉煎上色捞出 用出汁生抽煮软洋葱 倒入鸡块 然后倒入蛋液 半熟 全部倒盖米饭上 - 🍯 烤鸡腿盖饭 鸡腿肉用生抽蜂蜜黑胡椒老抽腌制 烤箱200度18-20分钟 中途翻面 鸡腿肉切开是鲜嫩爆汁的 淋点tabasco！ - 🍛 卤鸡肉饭 把鸡腿肉切成小丁代替五花肉 用卤肉饭的方法料理 一碗不到400卡 - 🦪 鲍鱼鸡肉盖饭 三杯鸡的做法 加入了一些鲍鱼 鸡肉久煮会缩 可以用带骨鸡块代替 - 🫕 照烧鸡肉饭 照烧汁：生抽 老抽 味淋 清酒 糖 三文鱼 牛肉 鸡肉 万物皆可照烧 yyds - 🥙 葱油鸡肉饭 用洋葱、大葱、小葱 熬的葱油 简称三葱油 鸡腿蒸完手撕取肉 拌上葱油 生抽 糖 香哭！ 比一般的凉拌鸡肉更香 三葱油还可以拌面