床垫篇｜二胎睡渣妈妈自救指南

生了两个宝宝，天知道作为一个睡渣是怎么熬过来的[捂脸R] 前几年睡眠不好成了习惯，我睡觉易惊醒梦不断，第二天总是腰酸背痛[可怜R] 👩作为睡渣妈妈必须“自救”，于是我做了大量功课，总结出挑选一张好床垫需要注意以下几个方面👇 1️⃣品牌：建议选专业做床垫的品牌，不过大品牌也有不少款式很吸引人，但实际质量存在一些偷工减料的问题。虽然品牌的影响力不容忽视，但床垫本身的品质、性能匹配和口碑更为重要‼️ 2️⃣外观：通常我们的坐高基本在45-50cm，所以床垫建议选20-25cm高度的 3️⃣材质：好的床垫无非就是面料层+填充层+支撑层这几部分构成。 ☝️支撑层就是弹簧，要选独立袋装弹簧，支撑性和静音效果都更好。 ☝️面料层建议选针织面料，有抗静电和抗菌防螨的更好，提升睡眠环境。 ☝️填充层就更重要了，它的材料和结构直接影响睡感。 ✅喜欢软硬适中睡感的建议选天然乳胶+独立袋装弹簧，乳胶贴合度和包裹感好，睡起来舒服； ✅喜欢偏硬睡感的，建议选椰棕、黄麻或山棕+独立袋装弹簧组合，首选黄麻。 像我选的喜临门白骑士喜礼床垫[蹲后续H]，就能够满足这些需求👏。它是国民品牌喜临门为成立40年推出的特别纪念款，还是明星产品白骑士系列的升级款，就算盲选也不会出错👍 它的床芯用的是专利深睡弹簧，做了七分区，结合身体不同的受力点来分开支撑，身体的每个部位都能被精细照顾到，久睡不累。加上独立袋装弹簧的设计，家属翻身时床垫不会响，每晚都可以自然深睡。而且弹簧上还有3cm分区加厚的天然乳胶层，轻肤柔软☁️，包裹性很好，躺下去整个人都不想起来😌 面料是防静电的，里面添加了云净因子，很舒服🍃～～能够帮我缓解疲倦和偶尔睡前的焦虑，改善睡眠环境，让我更快的进入梦乡。还有双核抗菌防螨技术，洁净力up，家里有小宠物也不用担心啦✨ 一觉睡到自然醒的感觉太舒服了，而且床垫正反两面都可以睡，另一面是黄麻材质，睡感偏硬可以保护脊椎，有时候孩子和我们睡，我就睡这一面。 床垫选的好不好，真的很重要‼️能帮我们卸下一身的疲惫，真的希望正在带孩子的妈妈能有一个好睡眠，不那么辛苦[两颗心R]