一种欺骗大脑的方法！适合情绪低落的时候用
江潮评养护
2024-05-04 12:53:10
如果你情绪低落的时候，会不自觉地低头，眼睛看地面！
想要情绪快速积极起来，可以试试：视线向上看👆
我们情绪与身体会彼此联动，改变自己的视线，心理状态也会产生变化。
当情绪低落的时候，视线向下会让脑部做出“现在想要变的消极”的判断。这个时候我们要反向操作，让自己的视线朝上，用意就是骗过大脑，情绪就会变好。
情绪不好的时候，不妨试试这个小方法，期待反馈
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汋捺
仰起头了，却直接哭了
qie0501
我觉得那就抬头看天，看云☁，心情就会愉悦起来