哈喽大家，今天吃个海参炒面🍜 5分钟搞定，营养好吃[赞R] [两颗心R]食材:面条，洋葱，胡萝卜，午餐肉，青菜，鸡蛋2个，海参3个 [两颗心R]做法: 1.鸡蛋煎熟备用，面条煮熟备用 2.即食海参加葱姜料酒焯水2分钟切条备用 3.油热炒胡萝卜，洋葱，加午餐肉和海参翻炒，加面条，1勺老抽，2勺生抽，1勺蚝油，半勺糖，一点胡椒粉，加鸡蛋和青菜翻炒均匀出锅！