Day147｜吃不腻的家常菜

今日菜单🥣： 1️⃣西麦八珍燕麦粥 2️⃣脆皮葱油鸡 3️⃣蔬菜蛋卷 4️⃣藤椒双色豆腐 5️⃣雪菜炒春笋 6️⃣白灼芦笋拼芥蓝 菜品做法见图片 🌈五一假期快到了，全是开心的氛围～今天有全家都爱的蔬菜蛋卷、燕麦粥、脆皮葱油鸡，粥配家常菜，吃起来太舒服啦。脆皮葱油鸡，鸡肉外脆里嫩，葱香满满，做法也十分简单，宝子们试试啊！燕麦粥我家每天都喝，因为它不仅有很好的营养价值，也有利于我妈妈的xue糖控制，囤货最多是西麦原味燕麦片，放白粥咸粥都适合。最近囤了西麦八珍燕麦片，给家人丰富下口味，这款是在燕麦的基础上加了赤小豆、陈皮、茯苓等八种食材。替大家试过了，这款吃起来口感更加顺滑，入口有淡淡的陈皮豆沙香～原料是澳洲的一级燕麦，有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素等营养物质。配料表很干净，还是独立的小包装，出门带着一泡就能吃，巨方便！春日郊游，我经常把它放焖烧杯，当娃的餐食。如果在家吃，我更喜欢用水稍微煮一下，口感更浓稠顺滑～