婚姻关系的真相：女人小事化了，老公小事看大

前几天我因为自己的疏忽导致工作没有做好，一晚上我都是垂头丧气默不作声，一边替自己收拾烂摊子一边总结反思 我老公知道这项任务对我很重要，所以他得知其中的细节后就开始帮我分析，说着说着他的语气就变成了责备，噼里啪啦一顿输出，在我原本焦头烂额的时候火上浇油 那瞬间，想要去父留子的心瞬间拉满。相比解.决方案，我当时其实更需要心理上的安慰和支持，我希望他可以告诉我：没事，我们一起想办法 虽然感到气愤和委屈，但是我没有像以前那样立刻发火，而是不言不语的尽快调整情绪处理好工作早早休息 . 这样的做法或许看起来有些懦弱：在自己需要宽慰的时候，蕞亲近的人不但不给予我需要的温柔还在一旁指责我，而我竟丝毫没有对抗 因为我有自己的考量 🔺不深究、不上升 我知道他的本意也是为我着急，因为在我开展工作前提醒过我注意事项，所以现在才会格外懊恼。了解他的出发先，理解他的情绪，就事论事，不把事情上升到其他的维度 🔺翻篇，是与自己和解 负面情绪揣久了，太伤身，也影响大脑做决策，说白了负面情绪影响自己，不影响别人，所以小事翻篇是爱自己的一种表现 🔺明确方向，不纠缠 明白自己需要什么，不在其他事情上浪费太多时间。比如那天我可以和他battle，但我觉得没必要，因为我需要清醒的头脑去处理工作，更需要休息好迎接明天的工作 . 可是，有情绪也是正常，我也确实需要对方提供情绪价值，于是在我冷静过后我会向他表达我的感受和需求 我告诉他：这件事发生让我心里很不好受，在我已经很难过的基础上，你却不停地责备我，在我脆弱的时候我需要的是你的支持 他听后愣了几秒，似乎突然意识到自己的行为不妥，他真诚地道歉，并且耐心地帮我复盘，帮我处理了后续很多事情，教我以后遇到类似的事情该怎样思考和行动 . 🍃女人，把小事化了，是不让自己困在内耗里，因为太多其他的事情值得自己付出更多的精力 🍃男人，把小事看大，毕竟相处中的失望都是在细节中积累起来的。女生需要的不是一句敷衍的抱歉，而是一个被正视的态度，哪怕只是一个拥抱