5岁孩子坚持跑步，扛过了一波又一波病毒！

我的双胞胎儿子是早产儿，先天体质不算好。为了增强他们的免疫力，2岁我就开始带着他们跑步。平时是在小区里夜跑，周末就去体育场、户外公园里跑。 . ♥️3年坚持下来，孩子健康皮实，各种甲流乙流支原体肺炎，都躲过去了。幼儿园老师也夸他们每天精力充沛，活力满满。我真心觉得，对普通家庭来说，带娃跑步真的是花钱最小，回报最大的教育投资了～ . ✔️体格好不生病 经常跑步的孩子，心肺功能好、代谢能力强，平衡力和协调性都很好，我儿子4岁就会踢足球，带球稳射门准，长这么打没输过液。 . ✔️意志力、专注力好 跌倒了爬起来，摔伤了处理好伤口继续前行，跑步不仅让孩子性格坚韧，还把他们的目标感、耐力，追求一件事的专注力和持久度，都锻炼得很强！ . ✔️父子关系亲密 我和孩子一起跑步，一起冲刺，偶尔比赛竞争来一场男人的较量。他们效仿我积极健康的生活态度，也学着如何成为一个敢输敢赢的大人。 . ✨带孩子跑步，不花什么钱，唯一需要准备的就是一套专业的运动服和一双舒适的跑鞋。今年我给孩子买了乔丹儿童的酷爽能量T第4代，乔丹是我自己从学生时代穿到现在，做运动服饰的品质没得说。 像图片上我儿子穿的这身衣服，穿上去冰冰凉凉的，亲肤透气，搭载了冰甲科技4.0，能智能温控，天气热的时候它凉爽舒适，起风降温了，它又能保持体温平衡，而且面料吸湿快干，孩子在运动过程中出的汗💦，它能迅速倒流、扩散、蒸发，让孩子的脖颈、腋下都能随时保持干爽，不闷汗，也不会因为出汗受凉而感冒。 . 👍乔丹儿童的聚风5.0跑鞋也很推荐大家，自带360°聚风系统，全方位透气，鞋面轻透，夏天穿上去脚感非常舒适。我专门做过功课，它鞋面用的巭丝纱线是马拉松赛事用鞋的工程网布，轻、透、韧，就算是三伏天，孩子穿着跑步也不会闷脚汗。 🌿鞋子的中底使用的是乔丹聚软科技，回弹舒适，脚感特别柔软，孩子跑步跳跃都不容易崴脚。旋钮设计，上幼儿园穿也不用担心踩鞋带~ . 🎈孩子跑过的每一步路、流过的每一滴汗，都会成为他们生命的能量。乘着春日好天气，带上运动好装备，带孩子跑起来，去追风吧！ .