认知觉醒｜成长咨询师的心智探索笔记
谷蓝谈文学
2024-04-14 12:52:16
这本书是作者写给女儿的成长参考书。标签是成功心理学-通俗读物。浏览了一遍，主要写的都是些耳熟能详的概念和内容，比如元认知，认知规律，刻意练习，目标量化，学习金字塔，跃迁理论等。此书可以看作是个人学习成长的方法论笔记。总的来说，笔记整理得很棒。虽不是有原创性概念的著作，但简明易懂，适合成长中的“青年人”作为认知心理学入门参考资料。
No.231《认知觉醒：开启自我改变的原动力》
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