男生小蝌蚪不光影响备孕，也反映身体情况！ 1️⃣看量 2️⃣看黏稠度 3️⃣看颜色 4️⃣看液化时间 5️⃣养精必吃食材 🔍注意事项： ✅营养均衡 保证良好的饮食习惯，少吃辛辣、油炸食物 ✅远离烟酒 尤其备孕期间，小蝌蚪形成时间需要3个月，建议提前3个月戒酒戒烟。 ✅远离高温环境和久坐 少洗桑拿浴，不要长时间处于高温环境 🔍来源：2017年发表在《人类生殖医学前沿》（Human ReproductionUpdate）杂志的一项研究 注：科普备孕仅供参考，无任何裸露或性暗示