伦敦马拉松倒计时|每次跑马就像一次狂欢节
阿昱君
2024-04-12 12:14:48
21号伦敦马拉松，还有10天，时间过的好快[哇R]
对于近期跑量不多的我来说，保证赛前不受伤很关键的，马上到来的北半马也算伦敦马前的长距离训练吧[萌萌哒R]
赛前临近几天，跑全马的小伙伴们要慢慢减少跑量，保持心肺能力和身体适应性，这样身体能力也不会太下降，同时也要注意休息！[哇R]
今天的慢跑穿了斯潘迪的幻彩跑鞋2.0，4cm厚底比较柔软也缓震可以保护足部，减少地面冲击，鞋底舒适稳定，鞋面也很柔软透气，宽楦大围度很适合亚洲人脚型，慢跑或走路很舒服～
赛前日常一些轻松的慢跑可以保持身体的活跃性和适应性训练量不够的我，临阵磨枪，希望到时状态能好些[萌萌哒R]
每一次去参加比赛都像是去一场大型的狂欢节日！
见到来自世界各地的跑者们，因为共同的热爱而相聚[哇R]
也认识了很多优秀的人，充满了各种见识，不至于跑步！跑马拉松对我就像一个节日一样，享受每一次参赛前后和这过程中的乐趣！
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