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蛋白质极度饱和的一餐…

实现蛋白质 膳食纤维 并且十分钟不到快手餐🫰🏻
肥牛煎熟 底油倒出来煎蛋 最后拿一点油炒生菜
原油化原食(bushi 因为肥牛自带油脂很多
过程十分简单不用任何技术手段

5点下班 10分到家 5:40吃完饭 歇两个小时锻炼
时间安排别太完美了我说…
今天生菜是快烂掉那批里面最后一颗!
所以看起来非常少🫰🏻

瘦了其实也不会买好看漂亮衣服
对自己的辣评是 裤子穿破 吃谷all in
200的短袖我舍不得买
200+且国内外u都不包的谷我吃吃吃
希望把房间这面墙装满我推
有点题外话了🧎 祝大家愉快~

学会了新技能!自制提拉米苏!
做给家人试吃反响非常好!
在琢磨做点别的去摆摊
我果然是个很厉害的中国女人(叉腰)

评论列表

每天进步一点点
每天进步一点点 2
2024-06-14 05:35
好有食欲
是菠萝呀!
是菠萝呀! 2
2024-06-14 05:19
没吃饭老师的生菜怎么每次看起来都那么好吃!
格
2
2024-06-14 05:19
没吃饭老师的生菜怎么每次看起来都那么好吃!
向童
向童 2
2024-06-14 05:35
好有食欲
斗护橡碑扩询
斗护橡碑扩询 1
2024-06-14 04:01
他们喜欢什么颜色的麻袋
李白不太白
李白不太白 1
2024-06-14 04:01
他们喜欢什么颜色的麻袋