几分钟就搞定的低卡早餐能有多好吃！[派对R][派对R] 让海苔肉松蛋包三明治来告诉你！[赞R][赞R] —————————— 🍀【食材】🍀 全麦吐司、海苔、肉松、鸡蛋、葱花 🍀【步骤】🍀 1⃣平底锅少油倒入打散的蛋液，撒少许葱花，全麦吐司从中间切成两半，两面蘸上蛋液 2⃣小火煎至定型后翻面，将四周折起来，放上海苔和肉松，对折一下就开吃！ —————————— 🔺咸香口的三明治究竟是谁的爱呀！搭配牛奶或咖啡当做工作日早餐在合适不过了！3分钟制作5分钟用餐，吃完美美去上班！ ✨✨✨ 我有一个愿望！ 妈妈减脂！我上岸！