❄️冬天早晨我喜欢给宝宝准备热乎乎的米糊,一杯下肚暖心又暖胃,补气养胃喝完小脸红扑扑。🥣自己做的香甜又细腻,简单快手,一天一款不重样,不用担心破壁机闲置啦~
🌈今天分享6款宝宝爱喝的破壁机营养米糊食谱,宝妈们快收藏好✅
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💜【紫薯山药米糊】
山药15g、紫薯15g、大米10g
🧡【南瓜红枣米糊】
南瓜25g、小米10g、红枣5颗
💚【绿豆银耳米糊】
绿豆20g、银耳10g、大米10g
🖤【黑芝麻核桃米糊】
黑芝麻10g、大米10g、核桃3颗、红枣3颗
❤️【苹果山药米糊】
山药15g、苹果15g、小米10g
🤎【红豆花生米糊】
红豆20g、花生10g、小米10g
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⚠️小贴士:
1️⃣食材的克重根据自家破壁机的容量自行调整,我一般就是45g食材+300ml左右清水。
2️⃣喜欢浓稠的可以少加点水,喜欢稀的就多加点水,不超过水位线即可。
3️⃣米糊要现打现喝才有营养,所以要选择合适的容量哦~
🌟我用的这款破壁机容量350ml,打一次正合适我和宝宝两个人饮用,也不用担心造成浪费。所有食材清洗干净,无需浸泡直接放入破壁辅食机,加水按米糊模式即可。使用后加水一键清洗敲干净❗️打出来的米糊细腻香甜,营养美味,宝宝爱吃。操作简单快手,新手宝妈不用愁啦~
🌟这六款米糊赶紧收藏起来,不要再让破壁机闲置啦!








