老公说我眼神变得有野心｜人不狠怎么逆袭！

之前我和我老公经历了“七年之痒”，由于我当时我非常内耗又无处发泄，所以我开始在上记录每天的生活（其实是吐槽他的zha行为，还有抒发自己的郁闷） 后来我发现，生活过成什么样，靠的是自己的选择。我杀si了曾经那个胆怯、拖延、讨好的自己，不断地塑造，终于有了现在虽不完.美但充满力量的自己 . 🔺学换头术 👉🏻护肤：好皮肤真的可以遮丑，但过度护肤也不见得是一件好事。我喜欢精简护肤，因为我是干敏皮，我发现一个养肤小tip就是早上起床不洗脸 👉🏻化妆：找到自己的特点然后再去修饰，多看和自己有共同特点的博主的视频。我化妆的思路是，“还原美貌”，让别人觉得我长得美不是画得美 🔺调整体态 有一次我意识到我不仅仅是胖了，而是体态出了问题，而且不正确的站立姿势也经常让我会腰酸，所以体态调整是我开始的第1️⃣步。体态不对，健身白费 练腹：腹式呼吸，效果巨明显！如果腹部脂肪层不厚的话，我当时差不多十多天就看见马jia线了 🔺自学英语 👉🏻由浅入深 我是和我家小朋友一起看英文版的动画片发现，这竟然这么适合自学英语，所以我开始从动画片入手，跟读句子、练听力 👉🏻单词和语法 虽然很枯燥，但是必须得学，在背单词和理解语法规则的时候不要s记硬背，要用老句型去理解新单词。练仿写句子，把原文里面的一些字词进行替换，造新句子 👉🏻自言自语 没有语言环境，可以试着用英文和自己对话，把一天发生的事情或者感悟和自己说出来，一开始不用特别在意发音和语法，敢于开口蕞重要 🔺了解人性破执念 在我内耗zui严重的时候，我开始看心理学方面的书，确实帮助我稳定了情绪，也让我逐渐放下了消耗我的执念 书单👇 《蛤蟆先生去看心理👨‍⚕️‍》（适合入门级） 《普通心理学》《认知觉醒》 《社会心理学》迈尔斯，《自卑与超越》 《被讨厌的勇气》《亲密关系》《非暴力沟通》 《爱的五种能力》《高敏感是种天赋》 . 我老公前几天给我拍照时说，我的眼神和以前不太一样了，以前是清澈简单，现在有点野心。我笑笑不说话 野心不是贬义词，我只想让自己过得顺意，努力一次不让以后的自己后悔，仅此而已