终于有人把远视储备一次性讲清楚了‼️

儿童近视越来越低龄化，作为父母也越来越焦虑，身为近视人群中的一员一直很担心我家可乐的视力问题，所以在日常生活中我会特别注意他的视力防控，同时也做了不少功课，和大家来分享下吧～ ✅首先儿童视力发展有3个阶段 生理性远视→正视→近视 - 🔍什么是生理性远视呢？ 👉生理性远视即远视储备 新生儿生来就是远视眼，约有300度的生理性远视度数，在到10-12岁时眼球才逐渐发育完善发展为正视，在这之前的生理性远视度数就可以被称为是远视储备 ⚠️注意： 1️⃣远视储备越少肯定是越不好的，但越多也是不好的，容易形成弱视、内斜视 2️⃣远视储备低于标准值不代表近视，但近视风险增加 3️⃣想要知道远视储备值，需要慢散瞳 ⭕️保护远视储备的4个重点 1️⃣别再无效户外！ ✔️有效的基础户外：光照充足（约1000lux以上）、视野开阔+运动+累计2小时
✔️有效的大户外：光照充足（约10000lux）、视野开阔+运动+累计4-6小时 2️⃣近距离用眼遵循20-20-20原则 3️⃣定期检查视力
0-6岁孩子一共需做13次眼科检查，6-15岁儿童应每3个月做一次视力检查 4️⃣改善室内阅读的光照环境
进入眼睛内光线的质量、强度、以及光谱的连续性是近视防控的重要环节，太阳光是质量z好的光，但在室内学习阅读时还是会接触大量的人造光源，所以室内一定要给孩子选择好护眼灯 👇根据我做的功课，护眼灯主要看以下7点： 1.全光谱光源 2.桌面照度不低于国际标准 3.照度均匀度下光通量 5.显色指数越接近100越好 6.炫光指数