㊙️黑豆加它这样吃，九十岁爷爷长寿的秘诀
豪平记笔记
2024-04-03 00:55:08
🌿肾对男女都很重要，男人肾气不足“容易腰膝酸软，气色苍白
🌿女人肾气虚弱容易引起月经不调、经期时间缩短、月经量减少。
🌿随着年龄的增长，细胞活性降低，肾脏功能会受到一定影响。
🗓养肾要趁早，黑豆加它这样吃，补充肾气，养肾脏。
🌿中医理论中认为，黑色入肾经，黑豆性平味甘，有很好的消肿利水，补肾益阴的作用。
🌿黑豆被称为豆中之王，含有丰富的营养物质，其中含有的微量元素，能提高机体机能，使肾脏保持活力，肾气更充足，延缓衰老。经常吃黑豆可以补充肾气，养肾滋阴。
📎给大家推荐一个黑豆独特的吃法：醋泡黑豆
1️⃣先准备200克左右的黑豆和一瓶陈醋。
2️⃣黑豆洗净后晾干水分，把黑豆放入锅中，慢慢翻炒，直至黑豆干裂，豆皮微微破开即可。
3️⃣黑豆盛出放凉，然后放入密封罐中，倒入陈醋，醋要没过黑豆2公分的位置，密封保存7天即可。
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酷可
黑豆虽好，但是醋泡黑豆真的能补肾吗？我可不信这些偏方
haha
黑豆虽好，可不要贪吃哦！不然容易消化不良
方荣辞
黑豆加它这样吃,长寿秘诀?骗谁呢?
遗忘有时差
醋泡黑豆,肾气不足的救星！黑豆营养丰富，补肾效果一级棒