《黄帝内经》：不用剧烈运动，有手就能瘦
吉派说养护
2024-03-31 12:39:56
肚子上的游泳圈，一发不可收拾的大象腿......无一不在告诉你，要减肥啦！[哭惹R][哭惹R][哭惹R]
《黄帝内经》中讲，减重就是减废，只要把身体里面堆积的浊气、垃圾、du素排出去，气血通畅，身体才能健康有力，身材也不会臃肿。[害羞R][害羞R][害羞R]但很多人减去的是优质脂肪、蛋白质等精华的东西，自己没有瘦下来，反而因为节食和过量运动伤了气血。[捂脸R][捂脸R][捂脸R]
今天跟大家分享，不用剧烈运动，也能瘦全身的方法，快跟着练起来吧~[赞R][赞R][赞R]
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有才哥
有没有一起来打卡的
mmm33mmm
很需要了，已经跳操3天了