退休后，即使不需要上班，建议也要经常找个理由出趟门，原因如下： 1、长期待在家里的人，气色和精神就会越来越差。人不能一直待在家里，即使在家里有事情做，也要出去活动活动一下，接触一下大自然。人其实跟植物一样，也需要光合作用，如果整天呆在屋里，不见阳光，失去了阳光的照射，一定会失去原有的光泽。 2、长期待在家里的人，语言能力会退化。人本质上还是群居动物，离不开交流，如果退休后，孩子不在身边，另一半还在上班，那么，你一定要出去和外人交流，多交流会激发一个人思维的活跃，让自己的大脑保持兴奋的状态，对老年人的身心健康都大有裨益。 3、长期待在家里的人，运动能力会退化。我就试验过了，在家里运动跟在外面运动是完全不一样的，我感觉在外面运动，迎着风和阳光，感知大自然的温度，运动的更加舒展，心情也会更加好，在家里做运动，虽然也运动了，但没有完全放松的感觉。 4、长期待在家里的人，生活会越来越随意。比如说，在家整天穿着睡衣，拖鞋，不化妆，不打扮，甚至有时候根本不洗脸，不是躺着，就是坐着，长此以往，人不但会变得邋遢，完全不注意自己形象，也没有了精神气，会衰老更快。 5、长期待在家里不出门的人，更容易焦虑和抑郁。每天从家里走出去一会，哪怕就到家门口的菜市场去逛一圈，感受一下人间的烟火气，与人打个交道，人的心情就会豁达很多。 大多数抑郁的人，就是不愿意跟人沟通和交流，才会抑郁的，我记得疫情期间，常常十几天，二十几天，一家人都闷在家里不出门，反而更容易产生家庭矛盾，并且，人的心情会很差，这说明，人还是需要走出去。 6、退休后，大多数的人都完全闲了下来，有的人不想出门，整天待在家里，这样真的对自己不好，会伤害自己的身体和精神，生活也会过得越来越没趣，所以，不管有事没事，建议大家还是每天都为自己找个理由出去一趟，感受阳光，拥抱大自然。#我来唠家常#
退休后，即使不需要上班，建议也要经常找个理由出趟门，原因如下： 1、长期待在家
王姐日记
2024-03-29 12:15:06
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阅读：13411
BHT
其实大部分退休的人，都是很忙的，要买菜烧饭，带小孩，甚至要接送孩子，还要做很多家务，或者还要再找一份工作补贴家用。如果儿子或女儿没出息还要操心操肺，担惊受怕。
Hss
我退休在家除了每天自己一个人出去散一次步外，几乎不出门也不于人打交道，购物买菜都是网购，清清静静在家干干家务、看看电视、打打游戏真心挺舒服的！
蔚蓝的天空 回复 04-05 06:14
我退休了，每天晨跑一小时，下午体育场散步一小时，体育场都是训练的男孩女孩，有阳光有阳气。
用户18xxx55
我退休后好象更忙了，买菜，洗衣，做饭，带孙，接送幼儿园，工贤6500元，女儿每月要给4000元，剩下的其实也补贴到她们或给孙子买零食玩具，我还有50w最后的老本，不想让他们知道，知道了就肯定保不住/
用户10xxx67 回复 04-01 16:49
不知道你说的“他们”，上不上网？50W堪忧啊！
木木夕木目心 回复 04-02 03:50
现在他们肯定知道你还有50w了
暖男
讲的好
Libby
每天广场舞，认识了几个靓妞
lubi 汪的麻麻
有一定的道理光合作用很重要可以养狗狗
儒商
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
锐利锋芒
压力大得很！
乐逍遥
各人有各人的活法，不关你什么事！