现实中因为跑步而导致膝盖受伤的人不在少数，大多数都是不可逆的。尤其是对于想要减肥

出墨子 2024-03-28 13:27:58

现实中因为跑步而导致膝盖受伤的人不在少数，大多数都是不可逆的。尤其是对于想要减肥的胖子来说，那种急于想要快速瘦下来的想法，会迫使他们在一开始就进行大量的有氧运动，一上跑步机就停不下来。

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