能量不足，中医建议你走出去恢复灵性

长时间待在家里，能量无法流通，生命状态是闭合的！ 🤦🏻‍♀️久而久之，整个人变得非常不好： 1.蕞明显一点，人也变得懒散了，不想打扮不想运动，只想躺在床上 2.思维变得迟钝，丢三落四的，不想思考， 3.变得很emo，胡思乱想的，严重内耗，对未来忧心忡忡的 4.情绪不高，对什么都提不起兴趣，也不愿意跟人交流，整天只会拿着手机在刷 ❌能量不足的人，长期宅在家里，每天都处在封闭的环境，身体、能量、精神都在被压缩，人的生命状态是往下走的，灵气慢慢就变没了。 可以看看身边的人，尤其是年轻人，大多看起来都精神涣散，灵气是渐渐消散的。他们每天下班就宅在家里，甚至周末也不愿踏出家门一步。 👉🏻👉🏻李辛老师在其《儿童健康讲记》中提到，天地之间，自然能量是大补，它远远超过人参，鹿茸。你花几万元去买野山参吃，还不如体验一个礼拜，到自然环境中充充电 ✅所以，当你感到状态不佳，不要犹豫，立刻马上走出家门，恢复灵性： 🔸天补 天补又叫做“天灸”，就是多晒太阳或月亮，太阳可以补人体的阳，月亮可以滋养我们的阴。吸天地之灵气，采日月之精华，温通经络，恢复身体的阴阳平衡 🔸地补 多接触大自然，脚踩大地，感受大自然的力量。自然间的灵气和能量是无法人工复制的，多去树林里走走，吹吹微风，抱抱大树，安安静静坐一会，即便只有三五分钟，也能获得干净的能量，恢复灵性 🔸人补 去有更高修养学识的人身边，去赚 钱认知比你高的人身边，去能量场比较高、永远积极乐观的人身边，我们才能身心愉悦，感到如沐春风，身体的磁场会慢慢恢复正向 🌼 周末，就走出去吧 晒太阳～吹微风～嗅花香～听鸟鸣 去纯净的地方，去跟能量高的人待在一起 好好滋养自己，恢复灵性. . . 我是珍珍，一个坚持养生的80后。每天坚持更新养生干货，一起来变美吧！🧚‍♀