气血不足，简单来说，就是身体的能量供应不足，无法满足各脏腑的正常运作需求。这种状态可能由多种原因引起，包括饮食不均衡、缺乏运动、压力过大等。 由于女子天生体质情况的不同，容易气血亏虚。 一旦气血不足，就会肤色暗黄，嘴唇干裂，头发干枯，神疲乏力，头晕目眩、手脚冰凉怕冷，月经量少.... 🔔别看这些方法简单，补回气血超有用 👀[具体查看图文吧] 今天的分享就到这里啦，希望大家喜欢 持续关🐷我，每天分享更多养生小知识哦~