才上幼儿园的孩子，爱看手机怎么办？

孩子接触手机的年龄越来越小，眼睛干涩和视力问题也是很严重的，孩子不仅接触手机，还看电视和各种电子屏幕， ⚠️如果孩子有以下情况，家长要特别注意： 不断揉眼睛 经常眯眼 看东西模糊 频繁眨眼睛 📝干眼症常见的症状: √眼干、眼涩√容易眼疲劳 √感觉有异物感√有灼痛感 √对光线敏感、畏光√有白色分泌物 📝如何纠正错误的用眼习惯❓ 容易被忽视的错误用眼习惯： ‼️不要以为只有看电子产品伤眼睛， 🙅错误的学习姿势， 🙅光线不足的环境， 🙅长时间近距离的看书、玩积木都会损伤视力 📝干眼症日常如何缓解？ 1、减少电子产品的使用频率 2、平时可以多热敷眼睛帮助脸板腺溶脂，滋润眼睛 3、 适当使用加湿器 室内环境比较干燥时，适当使用加湿器，增加空气的湿度 4、减少强光照射眼睛 5、做好眼部清洁 6、补充对眼睛友好的营养元素 吃含有叶黄素、花青素、维生素A的食物，缓解干眼症 📝叶黄素如何挑选才适合孩子❓ 看叶黄素的成分表： 【核心成分配比】 叶黄素和玉米黄质的配比5：1更佳！ 【其他成分】 护眼只有叶黄素还不够，还需要其他成分加成：花青素、胡萝卜素、维生素A等 【天然安全】 成分无添加更安全，不要选乱七八糟添加剂的 【口味是否适合孩子】 天然口味，加上造型设计，孩子接受程度高才会喜欢吃！ 我家孩子两岁半，也难免会有看手机看电视的时候，我给她吃含有叶黄素的软糖，inne升级版蓝光盾是最近在吃的， 升级版的护眼效果更好，防蓝光、抗疲劳、防干涩，从三维度实现立体护眼，让近视更远一步！它的叶黄素和玉米黄质的天然配比是5：1，特别添加了Blinglife眼力素和MESO-玉米黄质，还加入了多种护眼成分： 花青素、维生素A等，护眼效果直接Upupup！！ 📝叶黄素每天的补充量： 3-6岁建议补充3.3mg 7-12岁建议补充6.6mg 12岁以上建议补充10mg