真心建议：胃好身体才好✅

胃痛胃胀胃难受？越来越多年轻人胃开始出问题了~ 胃不舒服，整个人都难受，是时候把胃养起来了[赞R][赞R] 一起来试试这个养胃口诀吧，胃不好的朋友们都可以注意～ ✅一保 🔵保暖 胃不好的人，要特别注意胃部保暖，及时添加衣服，一旦受凉也可能引起身体不适哦~[可怜R][可怜R] ✅二米 🍚小米 很不错的养胃食物，搭配南瓜，做南瓜小米粥喝很不错[赞R][赞R] 🥜花生米 花生营养丰富，对于修复胃黏膜，也有一定帮助～ ✅三水 💦温水 早起一杯温开水，肠胃更舒适，更能补充水分。 🍯蜂蜜水 适度喝蜂蜜水可以促进胃酸分泌，不过胃病严重的人不要喝哦~ 🥛奶粉 奶粉的营养丰富，可以补虚损,益肺胃，日常可以多喝羊奶粉~[飞吻R][飞吻R] 羊奶粉是温性的，中醫就有记载其具有暖胃功效，而且羊奶不含引起过敏反应的酪蛋白，分子小易消化吸收，可以有效缓解乳糖不耐受~[斜眼R][斜眼R] 我还看中它含有的10联益生菌和膳食纤维，都是针对肠胃特别添加的，还是0蔗糖0香精的，配料表很干净，现在天气转凉，每天早晚一杯胃都很舒服[害羞R][害羞R] 另外，养胃是需要长期坚持的事情，日常需要注意保暖，少喝冷饮，多吃温热养胃食物，胃舒服了，人也就舒服了~ 希望大家都吃嘛嘛香，胃舒舒服服！[飞吻R][飞吻R]