准妈妈进✅叶酸的正确打开方式‼️

[太阳R]叶酸是一种水溶性维生素，最初是从菠菜叶中提取出来的,所以叫做“叶酸”，也叫维生素B9，维生素BC和维生M，是人体细胞生长和繁殖所必需。 叶酸到底有什么作用呢❓ [一R]人体不能合成叶酸，完全依赖于外部供给 [二R]适量补充叶酸，可预防孕妈妈贫血 [三R]促进胚胎发育、降低新生儿先天性缺陷的概率 准妈妈！敲黑板！！！跟着小橙子一起来学习吧 [向右R]叶酸怎么选❓ [红色心形R]天然叶酸：广泛存在于 动植物性食物中，但因为储存、烹饪、代谢等方式，从一般的食物中不太容易摄取到足够的量 [红色心形R]合成叶酸：分为纯叶酸片和复合叶酸，是未活化的叶酸，合成叶酸就是药用叶酸，是人工合成的药片剂，需要通过一步步代谢才能被人体吸收 [红色心形R]活性叶酸：是叶酸的活性形式，不需要代谢，可以直接被人体吸收和利用 [星R]受代谢影响叶酸的吸收率：一般叶酸＜二氢叶酸＜四氢叶酸＜5.10-亚甲基四氢叶酸＜(6s) -5-甲基四氢叶酸 [向右R]叶酸应该怎么吃❓ 通过MTHFR基因多态性检测每对新婚夫妇对叶酸的利用能力，个体化补充合适剂量的叶酸是非常重要的。请看[向右R]图（三）。 [烟花R]在服用叶酸期间饮食也是非常重要的哦！勿酒精🍺、浓茶🍵、辛辣油腻等食物‼️ [烟花R]补充叶酸，补充活性叶酸：祈育Life Ark天然活性叶酸 [气球R]每粒不仅含400微克的活性叶酸(即五-甲基四氢叶酸)，且所使用的为第四代专利原材料，同时含2.4微克的B12，可促进叶酸更好的吸收。 有四叶草标识的Quatrefolate叶酸是-款获得专利的活性叶酸，可直接被身体吸收。（美国专利号 US-7947662-B2）[派对R] 女性在备孕的时候，一般最好在怀孕前的3~6个月就开始服用叶酸，这样才能使体内叶酸水平维持在一个稳定的数值，并预防胎儿神经管畸形的发生。叶酸也参与造血环节，因此对于女性的贫血也有一定的辅助作用哦。[赞R][赞R][赞R] 另外它没有什么特殊味道，对于孕反应较大的姐妹是非常友好的，小小一粒好吞服。备孕的姐妹get它✅ ...........................................................