早春养护，谨防寒湿｜冬天浊气排出去
朱桓说健康
2024-03-14 15:19:52
早春季节，虽然气温逐渐回暖，但寒邪未退，加上此时雨水增多，湿气渐起，此时人们往往会放松警惕，减少穿衣，这时寒邪湿气反而更易入侵人体，形成寒湿。
所以乍暖还寒的初春，最重要的就是清理寒湿，打通郁结的肝气。
湿气重的人容易感受到乏累、水肿、面部出油，有些还会长湿疹。
所以，初春的时候，大家最需要注意的就是寒湿的清理，同时再辅助梳理肝气，这样，才能保证体内的气机保持顺畅流通。
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