今天吃牛肉！！
很熟悉的配方！包菜+牛肉+煎蛋
很简单也很好吃！

牛肉切小条 加照烧汁和黑胡椒海盐拌匀等待下锅
包菜切很细的丝 我喜欢这样吃 你们看自己心情～

先炒包菜 快熟加黑胡椒海盐 出锅
放底油 蛋液倒进锅里 转小火
往里面推 一直往里面推 就可以了！
注意全程小火 因为火太大就糊了
牛肉是最后炒 重新放点油 还不是那么热的时候放肉
油太热 肉会粘锅子 持续翻 差不多三分钟
牛肉变色就可以吃了
我感觉是挺嫩蛮好吃的
祝你们愉快～
今天又去开了中药 要老命了简直[捂脸R]
一周的份量 祝我好运吧