健身｜361度雕刻与生命力
汧以说健身
2024-03-07 12:23:23
又到了快乐练臀day
每次臀腿结束腹部线条都很紧致
两个新学的臀训动作：
1、单腿哑铃直腿硬拉
执行哑铃直腿硬拉时在一条腿上保持平衡
而不是双腿
硬拉时往上提的腿保持与身体呈一条直线
2、单腿杠铃硬拉
一只脚脚背放在训练椅上
下拉时屈髋发力
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今天运动装备360度武装了361度新肌
新皮肤 新惊喜
我运动Bra“稳”和“软”是我所追求的
度新肌两者兼备
交叉美背的设计让它稳定不跑杯
同时提升肩部舒适感
搭配新肌裤
在屈髋间感受如云般绵软的裸感面料
热压的公益贴合腰头
给训练带来了很不错的体验
猫爪鞋鞋面革网拼接 舒适透气
在训练中给双脚带来的舒适感我很喜欢
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坚持健身从来不会辜负你
每次练完臀都满血复活
今天和361度新肌一起练新臀肌！
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展叶
被雕刻的感觉
喵酱
好看呀