凌晨4点总是突然醒来，特别清醒，白天昏昏沉沉的感觉，有什么好办法解决这样的问题呢

新翰聊社会 2024-03-07 05:39:39

凌晨4点总是突然醒来，特别清醒，白天昏昏沉沉的感觉，有什么好办法解决这样的问题呢？这个时候是身体排毒的关键时刻，长期下去可是影响健康的，有没有一样的朋友们，大家有什么好办法啊？

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