不知道有多少人每天是不吃早饭的，其实不吃早饭对于胃来说不是一件好事！现在的我们要更加注重饮食健康，可能我们会为了晚起一会儿就忽略它，这说的是不是你！但是早饭必不可少！ ~ 这本日历其实更像一个食谱，每天都在给你更新一个食谱，你只需要按照上面准备做就好了！还会每天更新一个健康小知识，每天让自己健康一点，健康饮食，保持运动，这样疾病就会远离我们！ ~ 2024，少点外卖，对自己的胃好一点，多注重自己的健康！