中年女生，不妨换一种活法，在松弛中追逐

回想以前的自己，生活得非常认真，认真揣测对方的一个举动，认真品味别人的一句话，以至于很多时候把时间花在了一些其实没那么重要的事情上 最近看到给29号16：00的双11直播拍的直播预告，视频里每一帧都散发着从容感和松弛感，但又透着一种力量。随着步入中年，我发现这种松弛和努力更能让人觉得安稳 . 松弛和追逐看似矛盾，但目前看来这两种心态并存的状态让我变得温柔且坚定 松弛感其实就是一个人蕞舒服的状态，它让我内心平和，让我不紧不慢，允许一切发生的心态让我不再焦虑和慌张 追逐是我对自己的把控，它让我对自己未来的规划更加清晰，也让我明白应该在哪些方面花更多的精力 . 怎样培养属于自己的松弛感呢，我有一点小心得 🍃别着急，节奏自己把握 我们有时很容易会被外界的声音所干扰，一时之间让人慌了神。每个人的承受能力和处理方式都是不一样，有些事情上我就属于不是特别果断的人，所以我需要时间消化，也需要完善的计划。找到自己的节奏慢慢成长 🍃化繁为简 我渐渐发现，其实生活中很多事情并不是什么大事，但是年轻时总喜欢去较真。就比如我和我老公的相处，我现在觉得除了原则、尊重、生亖其他很多都是小事，没有必要花时间去纠结 🍃专修自己的课题 明确好哪些是自己的课题，对于别人我们无法改变，当你在意别人的看法时，别人就可以牵制你。所以，做好属于自己的那一部分，做蕞真实热烈的自己 🍃注重体验，弱化结果 人生是用来体验的，过怎样的生活也是自己的选择。现在快40岁了，我反而更喜欢新奇的事物，去体验，去感受，人生可以有多种可能性 . 中年人的追逐似乎是因为被现实拍打过，所以显得格外不易 🍃追逐精神富足 随着经历得越来越多，我发现一颗强大的内核真的尤为重要，它可以支撑自己走过那段黑暗，它可以让自己明确目标。无论世事喧嚣，内心也可以从容不迫 🍃追逐热爱 在自己不擅长的领域可以适当放松，在自己喜欢并擅长的领域不断深耕，花时间和精力去做这一件事 🍃追逐健康 现在这个年纪我也终于理解以前妈妈说的身体第y是什么意思。健康是人生这棵树的根，根深才会叶茂