👉到底要不要做月子，答案是肯定的，只是做月子不再像从前有很多限制，也没有太多禁忌

🤱这次我是在家做月子，请了一个3W多的月嫂，总结了下目前的做月子理念，如果这45件事都注意到，自己在家也可以科学调养✅

1⃣️宝妈产后护理注意事项
2⃣️关注产后情绪，原理产后抑郁
3⃣️产后修复，如何运动
4⃣️开奶和通乳
5⃣️新生儿护理
6⃣️新生儿喂养
7⃣️新生儿日常观察、肠绞痛处理等

一篇讲清，整理不易，新手爸妈赶紧存下来吧❗️