🌸生活低配，精神高配，让35岁的我过得更从容

📍 “蕞好的生活状态就是，低配你的生活，高配你的灵魂。” ----杨绛先生 📍 “知足是天然的财富，欲望是人为的贫穷” ----苏格拉底 📍 生命本就是一个去芜存菁的过程。 精神与物质上的权衡取舍， 才是一个人不断走向成熟的标志。 📍 上学的时候，渴望长大渴望拥有更多 直至35岁才慢慢明白，低配的生活，懂得节制，才能活得极.致 · 1⃣物质低配 当你占有和支配物质的时候 也在被物质所占有和支配 幸福不是你拥有多少物质 而是源自内心的爱与自由 找到蕞适合自己的生活方式 过极简生活修炼高配灵hun · 2⃣思想低配 生活中大部分烦恼都是想出来的 想的都是问题，去做才有答案 该放下的放下，该忘掉的忘掉 修一颗清净心，活得从容、通透 · 3⃣饮食低配 俗话说“清则贵” 吃的干净才能长得干净 饮食清淡，才是养生之道 多吃五谷杂粮，三分肉七分素 挑选天然新鲜的食材，少加糖少放油 · 4⃣情绪低配 乱发情绪是本能 控制情绪才是本事 当妈之后才意识到 做一个情绪稳定的妈妈 是孩子一生的福气 · 5⃣社交低配 所谓社交，不过是价值交换 费劲维持的关系，大多是费力不讨好 35岁的我渐渐懂得，让圈子低配 戒掉无效社交，只做自己影响圈的事情 · 6⃣语言低配 《道德经》说“知者不言，言者不和” 20多岁的我，好与人争对错，比高下 30岁才明白，会说话是教养，管住嘴是修养 如果没有良言，那就当一个合格的倾听者 —— 衣服不一定要穿牌子，舒适就好 房子不一定要豪华，干净就好 车子不一定要高配，能代步就好 圈子不一定要高端，有三五个知心朋友就好 [加油R]从今往后： 物质低配，身体标配，灵魂高配，活出自己想要的人生✨ · · · [派对R]我是35岁的珍姐，两个孩子的妈妈，家有中醫老父亲。 坚持更新养生干货，一起来变得更好吧！🧚‍♀