“无面粉”这样做的减脂海鲜葱饼~轻松减掉
元风谈美食
2024-02-18 12:10:34
我家年味不一般
🦪🦪🦪🦪🍤🍤🍤🍤🦑🦑🦑🦑
哈喽～大家好呀～
今天跟你们分享减脂海鲜葱饼～ 这个煎饼是米纸代替面粉。
是放入海鲜和葱，鸡蛋一起煎就行。
有喜欢的朋友亲自动手跟着我做起来吧～
⏰15分钟
🥕食材: 喜欢的海鲜，米纸1张，鸡蛋3个
🧂调制酱料：酱油2勺，醋1勺，白糖1/2勺（可选），水1勺，芝麻，少许葱
[拔草R]做法：
1.解冻后的虾和鱿鱼切成方便食用的大小。鸡蛋打散备用。
2. 油锅热，上铺一张米纸，在上面放上小葱。（请见图片）
3.在小葱上面铺上海鲜。倒入鸡蛋液，待蛋液稍凝固。
4. 翻到另一面再继续煎至葱软趴趴的就好了。
👸喜餐：葱非常好吃，不要加少了～
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