周二，运城云天户外部长哥让我带他们去五龙壑，我发现一路的花海挺漂亮的，以前五龙壑来过几十次了，七八月份还真的没有来过，于是临时决定周日来看看花海，报名人数不多，不能包车，也没有带车，差点就取消了，张家庄大食堂有车，可对路况不熟悉，秋哥说可以刘军开车，可他又在静升上面住的呢，也有点不方便，晚上大吉哥报名，那就正好，有车可以出发了，两车十人出发。

然台山

本想的是去五龙壑，我同事说他前两天路过，修路不让走，没办法，临时决定直接仁道上然台山来个大环线吧，然台山属太岳山脉中段脊部，位于山西省沁源县西北部鱼儿泉乡西北10公里处，主峰海拔2453米，为沁源县最高点。

下面的村子是仁道村，人们常说的七里峪过来的观景台，看到就是仁道村附近的草原和风景。

林荫千里光花上落的一只蝴蝶，

林荫千里光和千里光的区别好像是叶子周边有细锯齿，也算是一种牧草，山羊和绵羊喜食，马与牛通常不食。也可以入药，清热解毒。治热痢，眼肿，痈疖疔毒。

笑笑，也是十五六年的老驴友了，现在骑自行车多一些，

落雨成霜乔哥，17年我们走甘南，317一起进藏，因为高反，在邦达机场返回。

三个山东老乡，一片白桦林很漂亮，

然台山看社沟方向，可以看到溺陀翁，

这片的野韭超级多，明年来采些。

糖芥没有见过成片的，也是中药，具有健脾和胃，利尿强心之功效。用于脾胃不和，食积不化，及心力衰竭之浮肿。

蓝盆花，

还有很多的地榆和拳参

麻黄某种，可能是单子麻黄，含生物碱，供药用。草质茎入药。味辛、微苦，性温。归肺、膀胱经。发汗解表，止咳平喘，利水。用于外感风寒症，喘咳症，水肿兼有表证。2023年6月，列为北京市重点保护野生植物。

大吉哥，我们一起走过大寺，

远处的五龙壑，灵石方向。

来张合影

居然发现了成片的水金凤，超多，这么多是种植的吗？喜半阴、湿润环境，适宜在疏松、沙质土壤种植。“理气和血，舒筋活络。治妇女气血不和，经行腹痛。”其味甘，性温。有祛风除湿等功效。

然台山顶也和五龙壑观景台顶上一样，修了观测塔，应该是林业局修的，

路两侧全是水金凤花海，

还有很多的柴胡，好像是黑柴胡还是什么品种。

三界碑

从然台山过来，没几步就是三界碑。临汾，晋中，长治，三区交界，也是灵石，霍州，沁源三县交界。

时间十一点多了，我们在这里简单的吃点路餐，继续出发，五龙壑那边有云雾。

白杨河好像往上面修路，已经快修到香炉山下面了，应该是防火通道之类的吧。

这里还有成片的乌头，因该物种大部分块根内含有剧毒乌头碱Acotine，东汉末年，关羽中毒箭，华佗为关羽刮骨疗毒，其毒即为乌头毒。生川乌、草川乌约3-5g可致死，

乌头的花是红色，这片是乌头属的牛扁，牛扁味苦，性温，有毒，有祛风止痛，止咳，平喘，化痰的功能，用于慢性支气管炎，腰脚痛，关节肿痛，外用于疥癣，淋巴结结核，研末外用适量。牛扁还可用作园林观赏。

在民间流传着一个关于牛扁的传说：古时，有一位名叫牛扁的仙人，他常用一种神奇的植物治愈许多病人。为了纪念他，人们将这种植物命名为牛扁。

由于牛扁对风湿病症具有一定疗效，因此被人们亲切地称为“风湿草”。尽管它全株有毒，但其功效显著，尤其是对于腰腿痛和风湿性关节痛等病症。许多老年人深知这一点，常常会采挖牛扁的块根晒干后煮水泡脚，以缓解风湿性关节痛的症状。

还有很多的地榆和拳参，地榆的根入药，味苦、酸、涩，性寒；归肝、大肠经。有凉血止血,解毒敛疮的功效。用于便血、痔血、血痢、崩漏、水火烫伤、痈肿疮毒。 可提取栲胶;嫩叶可食用；也可代茶饮。

拳参，根卷曲如拳，故名拳参。根茎入药；有清热利湿，凉血止血，解毒散结的功效；主治肺热咳嗽，热病惊痫，赤痢，热泻，吐血，衄血，痔疮出血，痈肿疮毒。 在俄国和北美，人们还将它浸渍于水中，烘烤作蔬菜食用。

柳兰花也是很漂亮的，柳兰的根茎味辛、苦，性平，据《湖北中草药志》记载，其有活血祛瘀、接骨、止痛的功效，主治跌打伤肿、骨折、风湿痹痛、痛经等症状，为火烧后先锋植物与重要密源植物，且嫩苗可作沙拉食用，茎叶可作猪饲料，全草含鞣质，可制考胶。

这里有不少槖吾，不知道是不是狭苞橐吾，应该和舜王坪的差不多，橐是指小而有底的口袋，橐吾正是因为头状花细长如同口袋故名。橐吾专治气管炎、肺结核、咳嗽、气逆、咳痰不畅、咳嗽咯血；根及根状茎，可润肺、化痰、定喘、止咳、止血、止痛，还可用于治疗肺痨。”橐吾的叶片可以当作野菜食用，可用嫩叶包饭，或凉拌、蘸酱食用。

颜色搭配得很漂亮，

远处是香炉山

沙参，具有养阴清热，润肺化痰，益胃生津之功效。常用于阴虚久咳，痨嗽痰血，燥咳痰少，虚热喉痹，津伤口渴。

蚂蚁窝，这下面估计有千军万马，万一踩上，很吓人的。

五龙壑

差不多走了一个多小时，我们到达的五龙壑的观景台，就是从七里峪上来的这个观景台，可能因为是地埋区域的原因吧，七里峪的步道修到这里就没有再往五龙壑修了，这里到五龙壑顶峰还有一公里左右，需要经过五六个壑口，上上下下的，户外路线，有点小难度，但风景还是很漂亮的，

和大家商量了一下，大多人还是想过去看看，往返需要两个小时左右，那就过去吧，出发。

下一个小坡，这是第一个壑口。

今天的新驴友，小朋友和她妈妈，

网眼瓦韦，具有清热解毒，利水通淋，消肿止血之功效。主治小便不利，热淋，石淋，水肿，咳嗽，吐血尿血，赤白痢疾，痈肿，瘰疬，外伤肿胀或出血。有人说这是肾精草，强肾利尿，专治前列腺炎、肾结石、肾病等，这些功效在植物志里并没有提到呀，但网络上炒作的很历害。至少官方没有说这玩意有利肾的功能，估计是被黑心商家忽悠了。

在古树上拍张照

这是第二壑吗？

第三壑

第四壑，或者是第五壑了吧

爬上这个石台阶，再走到步就到五龙壑的最高点了，

终于到了真正的五龙壑了，这边有个飞机导航架，双层的，应该是五几年修的，也好几十年了，

继续往前走几百米，还有一处非常漂亮的观景台，可以看到香炉山，每次来了五龙壑，这里也是必须打卡的地方，我们也决定去看看，

往这边走的路更不明显，估计今年就没有多少人来过，全部让草长的找不到路了，

终于到了，大家打卡拍照，就是云雾太多，遮天蔽日的啥也看不到。

运气不错，云雾偶尔散去，可以看到香炉山了。也是一个非常漂亮且神奇的地方，香炉山还有一个洞呢，非常神奇的洞，可惜我找了多次没有找到，以后有机会继续找找，

青岗坪往五龙壑的路也快修通了，铺油之后就可以开车上来了，不用走七里峪了。

山海情老哥的手机掉了，回去找了半天，还不错，找到了 ，回来打卡拍照，然后相跟上下山。

下到停车场，因为我们的车还在沁源，还有三公里要走，有的人走的有点崩溃，其他人还好。

七里峪的路马上就修好了，加宽了，以后大吧车也可以上来了，全车也不难了，

霍州的路马上就修好了，可是和沁源连接的这一百米怎么办，霍洲家肯定不会修吧，需要沁源家修，等霍州修好了，沁源家又开始封路修他们这边呀，为什么就不能协调一下，两边同时修路，也可以同时峻工，同时开通，方便老百姓，现在是不沟通，不协调，你修你的，你修完了，我再封路再修我的，一天到晚封路，折腾老百姓干啥，明明可以一次性搞定。真的是无语了。

走到大路，母女两搭车上来，7点多我们安全到了车前，开始返程，晚上9点安全到家，活动结束，谢谢兄弟姐妹们，谢谢吉哥带车，愿我人今后的活动更园满顺利，畅享青山绿水，走出健康，走出快乐，走出友谊，

咱们下次一起，