胶原蛋白喝了三年，忍不住想说说实话

亲身试过才知道真的不是智商税！用我三年的经验告诉大家选胶原要擦亮眼睛，成分含量看清楚很关键，根据自己的皮肤情况选择适合的，不对症的喝了等于白喝！！！ 胶原怎么选： 【1】看原料，市面上常见的是是骨胶原和鱼胶原，鱼胶原的优点是不容易胖 【2】看含量，含量太低的等于喝饮料，还没到皮肤真皮层基于已经变成玻尿酸了 【3】看成分，不同的肽复配的成分不同适合的人群也不一样，根据自己的情况选 【4】看分子量，1000道尔顿的最好，太高的不容易吸收 ，太低的稳定性不好 - 简单分享几个我喝下来的感受： - 🌷五个女博士 鱼胶原量5000mg，复配gaba 当初入手也是奔着它的火爆程度去的，我刚喝它那会还不叫这个名字后来换成这个了，是酸酸甜甜的百香果味，之前有阵子总睡不好我就喝它，不知道是不是里面加了gaba成分的原因每次喝完都睡得很舒服。 🌷amerrition 鱼胶原量12000mg，复配ag抗糖 没有各种乱七八糟激素添加喝起来还是 挺安心的，12000mg的鱼胶原量我目前喝过的里面没有比它更高的，很适合胶原流失快的姐妹喝，复配ag抗糖坚持喝脸上的黄气没了，法令纹和一些凹陷坑洼的地方都被撑起来了~ 🌷swisse 骨胶原量5100mg，复配玻尿酸 很久之前我喝过它家那个胶原粉，冲泡洗杯子实在是麻烦就没坚持下来，后来出了瓶装也没犹豫就入手了。每瓶里面添加的60mg玻尿酸就很适合脸干的姐妹喝，坚持喝下来就感觉玻尿酸补进了皮肤底子里脸蛋摸起来都是润润的。 -