宝宝初添加辅食，第一口这样吃！

很多新手爸妈不知道怎么给宝宝添加辅食，特别是第1口辅食，比如米粉、果泥、面条等，给姐妹们整理好了，包含宝宝添加辅食的方法和做法。 . ✅第1口辅食：高铁米粉 初添加选择上午10-11点或下午4-5点左右方便观察，添加顺序从流水状—稀糊状—酸奶状—稠糊状慢慢过渡 冲泡方法：在碗中加入45°左右的温水，将米粉倒入温水中，均匀搅拌后静置30秒就可以吃了 👉米粉的话我家宝宝吃的是爷爷的农场，原料是有机大米，口感细腻好冲泡。铁含量高达5.8mg，而且是二价铁，同时搭配维生素C，没有常见的过敏源，适合初添加辅食的宝宝。还是密封罐包装，不易受潮。 🌈等宝宝添加米粉一周后，就可以加入辅食油，辅食油中含有自身不能合成但又必须的脂肪酸，我搭配的是爷爷的农场核桃油，它是低温冷榨工艺，多不饱和脂肪高达75.4%。棕色玻璃瓶包装，避光好性质也稳定，油嘴是伸缩的小瓶口，倒油就很方便。味道清淡，宝宝爱吃。 . ✅第一口辅食泥：菜泥、果泥 适应米粉一周后可以添加蔬菜泥，根茎类蔬菜去皮上锅蒸熟，加适量温水放辅食机或料理棒搅打成泥，绿叶菜放水中煮熟（菠菜要焯水去草酸），新添加的食物需要排敏3天。 🔆两周后添加水果泥，从单一水果到混合2-3种水果到酸奶果泥，我家吃的是爷爷的农场有机果泥，配料表很干净，口感细腻，都是多种有机水果搭配。开袋即食，不会洒出来，外出携带也特方便，价格也不贵，轻松搞定宝宝水果营养～ . ✅7月龄开始就可以给宝宝尝试粥和面条，从10倍粥开始尝试，米和水的比例是1：10。之后开始给宝宝吃面条，我家宝宝吃的是爷爷的农场短面，原料就是有机小麦，配料表很干净，没有乱七八糟的添加，无盐配方，二价铁含量高达5.4mg，独立包装，携带也很方便。 . 👉辅食选择爷爷的农场，宝宝的一餐几分钟轻松搞定，营养又省心。 👀今天的分享就到这里了，有其他辅食问题可以一起留言探讨。