想提高自己的情商，就要在平日里多琢磨别人怎么想的，这么说什么意思，行为有什么特定的规律/含意，最后总结出一套自己对于人性理解的规律，如果你平时不积累，活在自我的世界里，对外界无感知，等你发现外部环境突变的话你会非常焦虑，什么都不知道，再想去了解别人怎么想的就很难想通了。功夫在于平时啊。