十分钟搞定一餐！健康一顿再小酌上一杯白葡萄酒，简单又不失精致！ ——————【蒲烧茄子饭】—————— 食材： 茄子｜小葱｜料汁 制作： 1）茄子削皮，放锅中蒸20分钟，同时准备好料汁 2）取出后从中间划开，向两边展平，准备煎制 3）锅中下油，两面煎制微微金黄色，倒入调好的料汁，料汁会慢慢浓稠，最后留一点点汁浇在上面就可以了，不用烧的太干 4）撒葱花、白芝麻开吃 料汁：2勺蜂蜜、2勺生抽、1勺老抽、2勺味淋、1勺蚝油、一点点盐、半碗清水