#女生腹泻后未在意5天后心脏停跳##健闻登顶计划# 当下病毒🦠还是比较猖狂，无论我们出现身体问题，还是日常调护，都需要各方面注意，比如不要熬夜，饮食营养均衡，适量运动即可，不可激烈运动，最重要的是提高免疫力，一定保持蛋白质🍗供给充足！🙏
[话筒]中医认为，正气存内，邪不可干！这里所说的正气就是我们吃进来的食物所化生的水谷精微，正所谓的顺时养生——一日三餐按时吃饭（早餐7-9，午餐11-13，晚餐17-19），晚餐最迟不超出晚上7点，按时作息（21-23），也就是晚上11点之前睡觉，有助身体增强免疫力，因为自此开始，“身体关机”，免疫系统开启修复，你准备好了吗？[作揖][作揖][作揖]
