央视节目《体坛零距离》的访谈内容放出，朱婷把东京奥运会前后的亲身经历完整讲出来。东京奥运会比赛阶段，朱婷右手腕已经重伤，每天要吃下五粒布洛芬压制疼痛才能上场比赛。中国女排小组没能出线之后，网上冒出大量不实说法，耍大牌、私接广告、排挤队友的说法到处传播。这些网络言论压得朱婷不敢打开微信，最长一个月不登录账号，就连郎平发来的消息也没办法回复，那段时期她认真考虑过结束自己的排球职业生涯。郎平在同一期节目，聊起联系不上朱婷这件事，言语之间全是心疼。

郎平跟朱婷相处多年，看着朱婷从普通新人成长成世界顶尖主攻手。东京奥运会结束之后，郎平经常给朱婷发微信，消息经常石沉大海，半个月甚至一个月得不到回复。郎平在镜头面前直白讲出来，自己心里清楚，朱婷又把自己封闭起来。不是朱婷不尊重这位带自己多年的教练，比赛失利叠加铺天盖地的负面言论，朱婷已经没有办法面对任何跟排球有关系的人和消息，只能切断外界联系用来自我保护。
朱婷右手腕的伤病，最早在2019年世俱杯比赛的时候就已经爆发。当时现场所有人都当成普通扭伤，以为休养一段时间就能够恢复，实际韧带已经出现损伤，伤病没有得到根治，慢慢越拖越重。东京奥运会开赛之前，医疗团队给出方案，如果要彻底医治手腕，就必须做手术，手术结束之后康复周期很长，肯定赶不上奥运会的赛程。朱婷不想错过奥运会，放弃手术治疗，选择保守方式硬扛完整届赛事。

五粒布洛芬是什么概念，普通人头疼发烧，一粒就能够起到缓解效果。朱婷每天早上起床，手腕处于麻木状态，双手握拳头，两边力量差距很明显。她只能依靠大剂量药物压住疼痛感，站上赛场完成训练和比赛，整场奥运会全程没有对外诉苦，也没有主动对外讲自己伤病的严重程度。她自己打比方，就像庄稼等到秋收时节，干活的机器坏掉，明明拼尽全力，却拿不出预想当中的结果。
国内大部分观众赛前都看好中国女排，大家期待队伍拿到奖牌，甚至冲击金牌。最终队伍小组赛出局，创造那一段时期队史奥运会最差成绩。比赛结束，大众把失利的情绪集中宣泄到朱婷身上。网上流传截图，截取朱婷在场边没有跟随队友热身的片段，拿片段当证据指责她搞特殊。有人翻出来她过往商业代言内容，认定她心思不在球场。还有人编造聊天记录，散播队内搞小团体的谣言。一条条内容在各个社交平台传播，单条内容下面几万条评论，各种指责扑面而来。
朱婷在访谈里面讲出自己真实感受，赛场上面遇到难题，可以靠自己的技术、拼劲一分一分去争取改变。网络上面流传出来的流言，自己没有任何办法管控，无论怎么做都改变不了别人的说法。赛场上再难打的球，她都有应对手段，面对网络上面铺天盖地的恶意，她找不到解决办法。手机软件可以设置屏蔽，但是做不到隔绝全部信息。看过听过的伤人话语留在心里，很难清理出去，最后只能干脆不去登录微信，减少接触外界信息的机会，把自己封闭起来过日子。

曾经从河南农村走出来，一路拼到世界赛场的主攻手，在那段低谷阶段萌生退役想法。不是身体已经完全打不动排球，网络上各种无依据的指责，把人的精神消耗到临界点。东京奥运会风波过后，朱婷去到西班牙做手腕修复手术，手术选择半麻，意识保持清醒，盯着屏幕看医生修复手腕韧带。她把在国外治疗康复的日子叫做渡劫，跟普通游客出国度假不一样，别人出门游玩放松，她每天面对的是手术、康复训练和持续不断的疼痛。
手术完成之后八个多月属于关键康复阶段。掰手腕这项基础康复训练，疼痛感强烈，训练过程疼到忍不住哭。这种痛感，和奥运会靠药物硬扛比赛的疼痛不一样，属于韧带、骨骼重新修复生长带来的折磨。2022年2月21日完成手术，后续很长一段时间，网上依旧有不少争议声音。一部分网友看到她长时间没有回国打比赛，就说她借着伤病逃避国家队任务，还有人拿她和其他球员对比，质疑她拼搏程度不够。面对这些说法，朱婷没有逐条出面辩解，安安静静完成整套康复流程，一点点找回手腕的力量。
郎平在节目末尾，说出自己对朱婷的期许。希望朱婷活得更加轻松快乐，心胸放开，维持好身体状态，能够多打几年比赛，让大家继续看见朱婷在国际赛场代表中国打球的样子。师徒二人不单单只是教练和队员，郎平亲眼看着朱婷站上最高领奖台，也看着她承受全网非议，这番发言播出之后，很多看过节目的观众心里受到触动。
网友认为，运动员本身拿高薪、享受光环，就要承担输球之后的批评声音，成绩达不到预期，被网友议论属于正常情况。批评可以针对赛场发挥，编造谣言攻击人品、编造队内矛盾，已经超出正常评论比赛的范畴。你更认可哪一方的观点。