李一桐最近上综艺《毛雪汪》，带了一个"水杯"去，看着就是个普通的不锈钢壶，结果一拎——8公斤，整整16斤。

她单手就拿起来喝水了，轻轻松松，跟拿矿泉水瓶似的。喝完还顺便秀了一下手臂肌肉线条，那线条确实挺明显的，不是P的。
现场嘉宾的反应才叫精彩。有人不信邪，也想去拎一下，结果直接放弃，说"不行，这太重了"。还有人更惨，尝试的时候杯子差点怼到脸上，自己吐槽说"本来就很塌的鼻梁子又磕上面了"。场面一度非常混乱，大家都在那研究这玩意儿到底怎么端。
李一桐倒是很淡定，说平时就这么喝水的，喝水的同时等于在做力量训练。她还说自己平时会做保加利亚蹲练臀线，碎片时间就用这个杯子练握力。
好家伙，别人喝水是补水，她喝水是撸铁。
然后她还聊了一段自己的"黑历史"。她以前在北京舞蹈学院上学的时候，体重管控特别严，胖一两斤都要上秤记录，好多好吃的碰都不能碰。结果毕业以后直接报复性饮食，拿沙拉酱蘸一切吃，每天还喝五六瓶大果粒酸奶，不到半年从80多斤胖到110多斤。

不过110斤放普通人里其实很正常，但她后来拍戏需要控制体重，又靠爬22楼、吃鸡蛋白这些方法硬减回来了。现在35岁，长期保持在85斤左右，手臂还能轻松举起16斤的杯子。
说实话，看完这段我最大的感受就是——好身材真不是白来的。人家背后下的功夫，比咱们想象的多太多了。
至于那个8公斤水杯，网友说得对：这玩意儿能成功劝退所有不爱喝水的人，因为每次喝水都像在健身房撸铁。换我？我选择渴着。