撕掉被定义的标签，人生原来可以这么精彩

🔥从大学毕业后一直都在过朝九晚五的工作与生活，虽然每天都想利用空闲时间做自己想做的事情，但是一下班整个人仿佛就像散了架一样，于是周而复始，一切的想法只停留在了想的层面。 - 🔥一切的改变是从自由职业开始，曾经可望而不可及的理想职业竟然成为了现实，也正是这三年，让我体会到了人生的广度可以让生命如此精彩。 - 🔥除了日常在家办公，做自媒体博主、书评人、主持人、博物馆讲解员，竟然在这三年里逐一实现了，不被定义的生活方式，从力不从心到游刃有余。 - 🔥今天分享的这本书，我认为真的是所有女生都要早读早受益的好书，来自高琳老师的《不被定义》，“节点不一定就是终点，也可以成为拐点” - 🔥这本书就是告诉所有女生，找对方法，就不会被生育、年龄所定义，职场女性的花期比你想象的要长的多。 - 1️⃣如何成为自信的你？ 📍善用杠杆去撬动实力，拥抱财富与权力 ✔️用时间赚money：让自己成为更锋利的镰刀、更精锐的斧头和更结实的锤子，成为一个更好使的工具人 ✔️用专长赚money：要有自己的“看家本领”，即便教会别人，别人也无法完全学会的本事 ✔️用资源赚money：权力决定了如何分配资源，人脉决定了如何联结资源 - 2️⃣如何成为自洽的你？ 📍直面内心的声音，看见脆弱，远离“心魔” ✔️钝感与敏感相平衡：当你对周遭事物不过度敏感，我们才能更容易保持理性的思维 ✔️停止内心戏全然接受自己： ①克服“自我中心”的认知偏差 ②拆解内心戏找出问题症结 ③自我慈悲代替自我批评 ④消极状态下释放自己情绪，不要强装正能量 ✔️建立内在价值体系：你是谁？你想成为谁？和这两点无关的外在评价全部绝缘。 - 3️⃣如何成为更自在的你？ 📍精力充沛，安顿自我，随时保持能量满格状态 ❤精力管理的三大误区 ✔️不要只看存量，更要看增量：精力不是静态的而是流动，找到精力消耗与恢复的节奏，张弛有度，不断提升精力的再生能力 ✔️不但要看进口，还要看出口：找到哪些是特别耗能的事和人，捋顺关系才能让自己不“漏气” ✔️精力管理不依靠自律和意志力，而依靠习惯：好的精力管理，是把蕞核心的意志力用在你认为蕞重要的事情上。 - 🔥当职业女性不需要平衡，而是将工作和生活蕞佳组合，你将收获一个不被定义，闪闪发光的自己！