居家瑜伽练习|温柔的和自己身体对话

刘辟不在家 2024-01-14 12:31:03
清晨起床 铺开瑜伽垫 迎着柔和的阳光 开启一天的练习 - 呼吸变得越来越清晰 身体也更敏觉 逐渐打开紧张的身体 内心也变得更加柔软 在练习的过程中 和自己身体对话 感受瑜伽带来的幸福感 享受这份自由

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评论列表

思纬

思纬

4
2024-04-02 00:12

疯狂的砖头

疯狂的砖头

2
2024-01-14 16:46

现在都这样,流量密码拿捏得死死的[呲牙笑][笑着哭][笑着哭][呲牙笑][点赞][点赞][点赞]