嗑到上头！三本恋综甜爽文，剧情轻松解压，看完心情舒畅！

一、《在恋综逆袭成甜文女主》 作者:阿堃

穿书，女配觉醒，恋综万人嫌爆改万人迷！女主觉醒后发现自己是一本恋综甜文中的对照组女配，原剧情中她因接近设计师男嘉宾被网暴，最终抑郁而终。决心逆天改命的她，在进入恋爱综艺后表面按原剧情行动，实则暗中布局。她先是对设计师示好，随后转向追求律所老板——隐藏的世界男主。尽管面临天道阻碍和全网黑料攻击，她仍全力以赴，最终让律所老板为她倾心。同时，她收集证据，澄清自己被包养、整容等不实传闻，反手曝光豪门千金嘉宾家族破产真相及其买水军行为。节目中，女主巧妙反击：让设计师因抄袭身败名裂，使投资商总裁因操纵舆论失去继承人资格，将暗恋千金的男鲶鱼赶出节目。表面与律所老板甜蜜牵手后，却在度过原定死劫之日立刻分手，揭露自己只是利用他破除命运。最终，千金家彻底破产，女主却凭借节目人气进入娱乐圈，一路扶摇直上。而始终默默守护她的，是节目中后期登场的神秘男嘉宾——她的前男友，那个在她死后为她复仇的法外狂徒。女主人设清醒、美艳、心机深沉，实为“食人花”型大女主，通过心理战术试探“天命”限制，打破原书规则束缚。本书并非单纯爽文，剧情层层反转，中期揭晓为暗黑复仇向。文风直白紧凑，节奏炸裂，适合喜欢黑莲花女主与高爽复仇剧情的读者。

二、《心动？出局！》作者：居尼尔斯

反套路恋综   群像   相爱相杀，8位嘉宾（4男4女）在孤岛小屋共处一个月，全程镜头监控。心动即淘汰，最终幸存者瓜分2000万奖金。荒岛背景之下，主角们为了奖金高智商各种试探拉扯，相爱相杀，暧昧变成了技巧，真心还是假意？群像多视角描写，每人皆是主角。花蝴蝶，母胎solo学霸，女总裁，能量满满的运动员，会做饭的厨子，温柔漂亮的模特，自信满满的爹味富二代，还有话不多的帅哥。本书节目结束即正文收尾，幸存者收获奖金但未确定关系，爱情萌芽留待番外延展。作者用20万字篇幅清晰刻画8人形象，全员无工具人。例如厨男田维基的温暖治愈线、女总裁谢颖的清醒事业观，引发共情。剧情越看越精彩！看完意犹未尽！推荐给偏好 智性恋博弈、人性实验题材 的姐妹。

三、《前男友上恋爱综艺以后》 作者：半夏凉凉

娱乐圈甜宠小说，破镜重圆、综艺直播，背景设定在娱乐圈，讲述了女主时意因前男友顾湛参加恋爱综艺而意外走红的故事。女主是家境优渥的“小仙女”，生活平静潇洒，因前男友顾湛参加恋爱综艺曝光情诗被迫走红。男主是娱乐圈顶流，人设“直男之王”，粉丝认定他“最不可能有女朋友”，却在综艺中暴露双标本性：综艺前言论：恋爱需平等空间，反对主动认错，支持女友穿衣自由。综艺后行为：秒认错“你别生气，我错了”、干涉穿搭“热裤太短，穿长裙！”、撒娇控诉“你一小时没看我了”。女主隐瞒前任身份参加同一综艺，男主暗戳戳追妻，两人互动引发观众嗑CP热潮，本书文风轻松沙雕，女主独立洒脱不矫情。男主“对外冷酷直男，对内恋爱脑双标”的反差感为最大亮点。男女主互动自然撩人，男主的“驰名双标”行为引发读者姨母笑。纯糖无虐，好这口的可放心冲。

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