#医生谈贾玲整容式暴瘦#无论如何，我们首先是健康的，才能谈胖瘦。如果瘦了，身体出问题或者出现问题也不自知，那才是最麻烦的！
正常情况下，大基数下，每周减一公斤，一个月瘦10斤左右还是可以的。饮食上一日三餐按时吃，每餐20分钟吃六七分饱，加上适量运动和按时作息就更好啦！[作揖][作揖][作揖]
#医生谈贾玲整容式暴瘦#无论如何，我们首先是健康的，才能谈胖瘦。如果瘦了，身体出
飞昂聊健康
2024-01-11 23:01:46
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